2007年01月29日

最近、粉飾ダイエットで大騒ぎだ。食べて痩せられるのが無理なら運動すれば
痩せられるかも。でも通勤時に早歩きしたぐらいでは無理。かといって激しい
運動をする時間も体力もない・・こんな現代人の悩みに注目の新提案。

　その新たな提案をしたのがこの「まるまる運動」。こんな簡単な動きで本当
にやせられるの？と思いがちだが、この「まるまる」には深いワケがある。す
なわち、この「まるまる運動」はもともと心体術という武道の動きで、「体の
芯を錬る」ことで、息、身体、心をととのえながら、ゆるやかな丸い動きの中
に筋力アップ、引き締め、シェイプアップなどの効果を発揮。まるく動きなが
ら、ムダな動きを省くことで、ムダな肉を削ぎ落としてくれるという。
　今、最もシンプルで新しい健康・美容・護身術「健・美・護身」として注目
を浴びつつある複合ダイエット運動である。
　受講生の５０代インテリアデザイナーは、「とても柔らかい動きなのに、そ
こに力の強弱や速度を変えるだけで、筋力アップができ、護身術に展開するの
が面白い。この歳でも続けられるのが何よりも魅力」と絶賛。

■開発元及びインストラクター
○開発：国際心体術連盟本部　http://www.shintai-jitsu.jp/
○インストラクター　みどりひかりhttp://
sunfloweraahikari.rakurakuhp.com/
・上野マツザカヤカルチャーセンター、六本木ボディプラント等首都圏教室（
健康・美容・護身術）

■実　績
○（株）マルハン　企業研修
http://tinyurl.com/3d94zy
○千葉県、埼玉県中学校にて護身術講座
http://tinyurl.com/36mm2p　
○靖国神社奉納演武会　（現在も継続して、年に４回参加）http://
tinyurl.com/zmt4x
○働く女の会機関紙ｆｉｎｄｏｕｔ（パソナ職博）にコラム掲載「護身に必要
な習慣の紹介」　http://homepage3.nifty.com/FMNET/Kei/K-Works.html　

■Ｔ Ｖ
【 日本テレビ　ミラクル☆シェイプ　】　
ボディデザイナーとして、某有名タレントを指導。
http://www.ntv.co.jp/shape/index.html ２００７年１月２８日、２月４日１
０：５５～オンエアー予定

■雑誌掲載
「 はじめての格闘＆エクササイズ　」イカロス出版

【この件に関する問合せ先】
国際心体術連盟URL：http://www.shintai-jitsu.jp/
ＴＥＬ：　050-5537-5262（担当：井野、みどり）
e-mail：highhopes455@yahoo.co.jp

スポーツ，国際心体術連盟 ｜2007年01月29日 15:47 | トラックバック(0)

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